一、醋
蜂蜜+白醋
材料：白醋，蜂蜜适量
做法：以1：4的比例调和。
用法：早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐后立刻喝。
功效：加快新陈代谢，排毒减肥。
醋黑豆(约两星期的量)
材料：黑豆100克、糙米醋300毫升
做法：1、豆放入平底锅里，加水，中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮约10分钟。
2、把煮熟的黑豆放入密封瓶，加入糙米醋，两者分量大约是1/3及2/3.
3、变凉后将瓶盖封好，膨胀之后便可食用。需时约1日。
用法：每天30粒。
功效：护肤养颜，排毒减肥。
TIPS：觉得太酸的话，可用苹果醋代替。
二、柠檬
柠檬含有柠檬酸、苹果酸等，还有丰富的维生素族群。它除了护肤养颜外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。让你变身美貌身材兼具的出众美女。
柠檬海带菜(一次量)
材料：鲜柠檬汁100克、鲜海带100克、清水180克。
做法：把海带洗净后用刀割痕，放入清水中，在不锈钢杯中浸泡，煮沸1小时，放冷，服用时加少许柠檬汁。
用法：每天2-3次。
功效：提高机体新陈代谢，可以增进胃肠消化功能。消除体内多余的皮下脂肪。不可过量饮用。
柠檬水减肥法
做法：在一杯温水中加入一勺新鲜的柠檬汁即可。
用法：1、每日喝4-6杯柠檬水，不需要特别节食或禁零食。
2、每日必须搭配15分钟运动，不必持续进行，但要运动到出汗，因出汗有助于排出体内有害物质。
功效：清肠排毒，这可是宋慧乔的清肠减肥秘方哦。
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