易曲婷郑医生 于 2012-2-19 11:56:31 回复

你好！
外用的减肥产品一般是没有副作用的，只要你不是敏感性皮肤。至于效果最好的，根据我的经验，是【蓝色冰晶减肥霜】(瘦腿瘦腰瘦身霜)

易曲婷郑医生 于 2012-2-19 12:27:08 回复

肥胖在目前已经不再代表福气了，因为人体对肥胖症的负荷力，是随着年龄的增加而递减的，也就是年龄愈大，因肥胖而导致的疾病就愈多，肥胖已成了病痛和步入老化的象征，不仅会百病丛生，生活上有许多的不方便，也影响到外貌给人的印象。30多岁年龄是容易长胖的时期，我认为晚饭后健走，即散步的运动方式最为适合你。

肥胖症者除了体形肥胖，腹部膨隆，肌肉松软，皮下脂肪臃垂，活动气短，容易疲劳等共同表现外，还可因性别、年龄、职业等不同而有错综复杂的临床表现。但治病必求其本，抓住本虚标实，本虚以气虚为主，标实以膏脂、痰浊为主；又脾为生痰之源，治疗以健脾化痰，利湿通腑为总则。建议你选用 【靓姿减肥左旋肉碱(原靓美果蔬)】，但不宜用量过，一般一个疗程（两盒）即可，只要你注意自己的生活习惯，用药期间最好尽量少喝酒，不用节食，但不可暴饮暴食。

易曲婷郑医生 于 2012-2-19 11:50:34 回复

你好！
18岁，建议你还是用 湖南卫视西木博士推荐的【左旋肉碱】它属于减肥食品，是一种类似维生素的重要营养物质，在促进体内脂肪燃烧中发挥重要作用。它在人体内可少量合成，红肉及动物产品是肉碱的主要来源，而一般人只能从膳食中吸收50毫克，对许多节食减肥的女性朋友来说，每日肉碱摄入量就更少了，所以许多人即使运动量较大、饮食控制较好，减肥效果仍然不理想。左旋肉碱配合有氧运动，可以大大加快脂肪燃烧的速度，达到瘦身的效果。全国健身小姐冠军付辉就使用左旋肉碱，效果很理想。

易曲婷郑医生 于 2012-2-19 11:49:03 回复

你好！
所谓，号称绿色减肥没有任何副作用而且效果显著，很多都是商家的广告，华而不实，你要慧眼识珠了。请参考楼下 （1929.郑医生你好）

易曲婷郑医生 于 2012-2-19 11:43:39 回复

你好！
如果它适合你的体质，你的肥胖情况等那就是好的。建议你根据自身的体质《快速判断体质方法》选择减肥产品，这样更有效健康，还不容易出现反弹（这也是更多女性关注的）

易曲婷郑医生 于 2012-2-19 11:35:06 回复

已在楼下回复阁下，请查阅。

易曲婷郑医生 于 2012-2-19 11:11:42 回复

你好!
1、游泳减肥不适合长期的减肥发展需要，因为它最难坚持。
2、很多朋友小臀操拼命做、跑步等为什么还是不瘦呢？
要燃烧脂肪，就一定得做有氧运动，肌力运动的主要效果在增加肌肉量，提升新陈代谢率，同时雕塑你的体态，让你看起来更有曲线。如果你只做激烈或肌力运动，不做有氧运动，反而会肌肉增多，脂肪还是依旧，看起来不但不会苗条，反而更粗壮喔！除了瑜伽，爬楼梯，爬山（最适合春天踏青减肥法）外，每天多多健走或慢跑个30分钟吧！
3、除了养成良好的运动习惯外，科学的饮食习惯也不能忽略。每天早晨，还有平时多喝蜂蜜水，早餐一定要吃，而且吃好，鸡蛋牛奶水果都不能忽略。中晚餐正常饮食，不要误以为这些让你长肉，其效果刚好相反。忌食冷饮。
4、注意防寒保暖。
5、你可以点击本站首页上的第一款产品【左旋肉碱 健康减肥快速燃脂】进去详细了解下，它是目前反馈最好的产品之一，一般的体质都适合。

易曲婷郑医生 于 2012-2-19 11:13:39 回复

你好！
任何产品都会有的人说有效，有的人说没效，同样，也有的人说有副作用，有的人说没副作用。其实，选择产品除了看产品外，还应该注重看自己是否适合这个产品，你可以根据 《快速判断体质方法》选择减肥产品，这样更有效健康，还不容易出现反弹（这也是更多女性关注的）